Életmódváltó Program webinárium

A Vitalongia Életmódváltó Programjának első, életmódváltóknak szóló webináriumán a héten megkezdett 3 hónapos progam elméleti anyagairól fogunk interaktív módon eszmét cserélni.

Életmódváltó programok sajátosságai

Egészséges életmód alappillérei

Gondolkodásmód

Vízfogyasztás és táplálkozás

Személyre szabott testmozgás szerepe

Méregtelenítés

Pihenés, rekreáció

Stresszkezelés