Kapcsolj ki, hogy feltöltődhess – Pihenés és stresszkezelés
okt. 22., Cs
|Escargo Bisztró - Szobaszínház
A feltöltődés nem luxus, hanem a mindennapi egyensúly egyik alapja. Fedezd fel, hogyan támogathatod tudatos pihenéssel, stresszkezeléssel és esszenciákkal a testi-lelki regenerációdat.
Idő és helyszín
2026. okt. 22. 18:00 – 19:30
Escargo Bisztró - Szobaszínház, Pécs, Endresz György u. 2/b, 7633 Magyarország
Az eseményről
Mikor pihentél utoljára úgy igazán? Nemcsak fizikailag, hanem fejben is?
Ezen az esszenciai estén az Egészség alappillérei közül a pihenés és a stresszkezelés kerül a középpontba. Beszélgetünk arról, hogyan hat a tartós feszültség a közérzetünkre, az alvásunkra, az energiaszintünkre és akár az emésztésünkre is – valamint arról, miért érdemes a regenerációra tudatosan időt teremteni.
Az eddigi gyakorlati tapasztalatok alapján azt is körbejárjuk, hogyan tehetjük nyugodtabbá az esti rutint, hogyan alakíthatunk ki apró „megállókat” a nap során, és milyen dōTERRA esszenciális olajok, aromák és természetes wellness-megoldások lehetnek kellemes kiegészítői a relaxációnak és a mindennapi stresszkezelésnek.
Nem teljesítményről lesz szó, hanem arról, hogyan tudunk időnként lelassítani, elengedni a napi zajt és teret adni a feltöltődésnek.
📍 Escargo Szobaszínház
Gyere el, lélegezz egy kicsit mélyebben, tapasztalj, kérdezz és vigyél magaddal olyan egyszerű ötleteket, amelyek segíthetnek több nyugalmat vinni a hétköznapokba.