Emésztési rendellenességek és gyomorbántalmak, mint tünet, és a valós érzelmi okok
- Vitalongia
- 2023. szept. 9.
- 5 perc olvasás
Az emésztőrendszerünk komplex és érzékeny rendszer, amely számos tényező hatására működik, és ha bármilyen probléma merül fel, az kellemetlen tüneteket okozhat. Emésztési rendellenességek és gyomorfájdalmak gyakori problémák, amelyek sokakat érintenek. Szerencsére a természet kínál számos megoldást ezek kezelésére, beleértve a gyógynövények és illóolajok használatát. Ebben a bejegyzésben felfedezzük ezeket a megoldásokat, és megtudhatjuk, hogy milyen betegségekhez kapcsolódhatnak az emésztési problémák.
Az emésztési rendellenességek sokféle tünetet és panaszt okozhatnak, például gyomorfájdalmat, gyomorsav túltengést, refluxot, puffadást, gyomorégést, hányingert és hasmenést. Ezek a tünetek gyakran összefüggenek olyan betegségekkel, mint a gastritisz, gyomorfekély, irritábilis bél szindróma (IBS) és gasztroesophagealis refluxbetegség (GERD). Az életmódbeli tényezők, például a stressz, az egészségtelen étrend és a túlzott alkoholfogyasztás is hozzájárulhatnak ezek kialakulásához.
Gyógynövények és illóolajok az emésztés támogatására
1. Kamilla
A kamillavirágokból készült tea hosszú ideje ismert a gyomor nyugtatására és gyulladáscsökkentő hatásáról. Segíthet enyhíteni a gyomorfájdalmat és a gyomorégést.
2. Borsmenta
A borsmentaolaj segíthet enyhíteni az emésztési problémákat, mint például a puffadást és az IBS-t. Az illóolajot hígítva is használhatjuk és masszázsolajként alkalmazhatjuk a hasra.
3. Gyömbér
A gyömbér gyulladáscsökkentő és hányáscsillapító tulajdonságairól ismert. Használhatjuk tea formájában vagy ételek fűszereként is.
4. Százszorszép
A százszorszép segíthet enyhíteni a gyomor- és bélpanaszokat, valamint a gyulladásokat. A szárított virágokból készült tea jó választás lehet.
5. Fekete köményolaj
A fekete köményolaj antimikrobiális tulajdonságairól ismert, és segíthet a gyomorban lévő káros baktériumok elleni küzdelemben. Keverjünk össze egy teáskanál fekete köményolajat mézzel és vízzel, majd igyunk meg naponta.
6. Édeskömény
Az édeskömény már születéskor is alkalmazható a kisbabáknál is, teát készíthetünk belőle, hogy enyhítsük a gyomor puffadását és segítsük természetes módon eltávozni a bélgázokat. Használhatjuk illóolaj formájában is, mézben vagy kapszulában az étkezést követően.
7. Tárkony
A tárkony hatása nagyon sokrétű. Leginkább fűszernövényként ismert, de létezik illóolaj formában, így még erőteljesebben fejti ki hatását: fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, emésztést segítő, gyomorsavszabályozó.
8. Koriander levél
A koriander levél hagyományosan használt gyógynövény az emésztési problémák kezelésére. Számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyek segíthetnek az emésztési folyamatokban, például a gazdagon rostban és antioxidánsokban gazdag. A koriander levélben található vegyületek, például a cineol és a borneol, enyhíthetik a gyomor- és bélrendszeri görcsöket, ami hasznos lehet a puffadás és a hasi fájdalom kezelésében. A koriander levél gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezhet, és segíthet csökkenteni a gyomor gyulladásos állapotait.
9. Csillagánizs
A csillagánizsban található illóolajok, például az anetol és a feniketón, enyhíthetik a gyomorfájdalmat és a puffadást. A csillagánizs használata serkentheti az emésztőenzimek termelését és elősegítheti az emésztési folyamatokat. Ezenkívül segíthet a bélgázok eltávolításában is. A csillagánizsban található vegyületek görcsoldó hatásokkal rendelkeznek, ami segíthet enyhíteni a bélrendszeri görcsöket.
Létezik egy erőteljes illóolaj keverék, ami ezek közül a gyógynövények közül 7 -nek a szinergista keveréke. Igen hatékony az összes gyomorbántalmak kezelésében és a harmonikus emésztés elősegítésében. Bővebb információért vedd fel életmódtanácsadóddal a kapcsolatot, egy személyre szabott program kialakítása érdekében.
Betegségek, amelyek emésztési problémákat okozhatnak – és a mögöttük rejlő érzelmi blokkok oldása illóolajok segítségével
Az emésztési problémák gyakran túlmutatnak a fizikai szinten: sokszor mélyen elfojtott érzelmek, kimondatlan gondolatok, érzelmi traumák, düh, harag és a meg nem emésztett élethelyzetek tünetei. A testünk minden jelzése mögött ott húzódik egy érzelmi üzenet – és ha megtaláljuk, megértjük és feloldjuk, ami valódi érzelmi áttörést hozhat, amely a test gyógyulásában is megmutatkozik. Hiszen a testünk üzenni próbál nekünk, így kommunkikál, hogy vegyük észre, valami nem stimmel a mélyben, lélek szinten. Ezek az elfojtások legtöbbször a tudatalattiban, és akár a tudattalanban vertek gyökeret, és nagyon komoly önmunka szükséges hozzá, hogy a felszínre kerüljenek.
Ebben segítenek a tiszta doTERRA illóolajok, melyek nemcsak a testet támogatják, hanem érzelmi szinten is képesek felszínre hozni és oldani a blokkokat. Mivel az illat egyből a lymbikus rendszerbe jut, az agy nem tudja átírni a hatását. A szagló idegek kapuk a tudatalattihoz, ahol az emlékek és érzelmek tárolódnak.
Nézzünk meg néhány igen gyakori emésztési "problámát", mi rejtőzhet a mélybe, mi lehet ezeknek a tüneteknek az oka?
1. Gastritisz – megnyugvás és belső béke
A gyomor nyálkahártyájának gyulladása gyakran azt jelzi, hogy valamit „nem tudunk megemészteni” az életünkben. Az elfojtott düh, a megfelelési kényszer vagy a saját érzéseink elnyomása gyakori lelki háttér.
Ajánlott olajok: doTERRA Roman Chamomile, Lavender, ZenGest, Zendocrine
Használat: belélegezve vagy diffúzorban, különösen este lefekvés előtt, és belsőleg kapszulában, vagy az érintett területre felkenni.
Érzelmi üzenet: Elengedem a dühöt és teret adok a belső nyugalomnak.
2. Gyomorfekély – megbocsátás és önszeretet
A fekély sokszor azt mutatja, hogy „felőröl” bennünket a fel nem dolgozott bűntudat vagy önmarcangolás. A túlzott megfelelés és belső harag gyakori kiváltó tényezők.
Ajánlott olajok: doTERRA Frankincense (Tömjén), Bergamot, Grapefruit
Használat:
Tömjén: 1 csepp a szív fölé kenve.
Bergamot és grapefruit: diffúzorba cseppentve a szeretet és önbizalom energiájához kapcsolódva, naponta vízben vagy kapszulába cseppentve.
Érzelmi üzenet: Elfogadom és szeretem önmagam – méltó vagyok a gyógyulásra.
3. IBS – elengedés, harag oldása és könnyedség
Az IBS gyakran a kontrollvesztéstől való félelmet és az elengedés nehézségét tükrözi. A túlzott kontroll másokon, az állandó figyelem és ellenőrzése a másik feladatainak. Túlzott perfekcionizmus is átválthat szinte mániába. A májban tárolt düh és harag, a múlt terheinek cipelése érzelmi szinten szintén jelen lehet.
Ajánlott olajok: doTERRA Peppermint (Borsmenta), Geranium, Zendocrine keverék
Használat:
Borsmenta: belélegezve frissességet ad, külsőleg a májra kenve segíti a máj méregtelenítési folyamatait
Geránium: hígítva masszírozva a májra, talpra és belélegezni, diffúzorba tenni
Zenndocrine keverék: a máj területére vagy a talpakra kenve, belsőleg fogyasztva a tárolt érzelmek oldásához.
Érzelmi üzenet: Könnyedén elengedem a múlt terheit és szabadon áramlok.
4. GERD – kimondatlan érzelmek oldása
A reflux arra utalhat, hogy visszanyeljük a kimondatlan szavakat, lenyeljük a haragot vagy elfojtjuk a kifejezést. Nem merjük magunkat teljességünkben megmutatni, mert a visszautasítástól félünk.
Ajánlott olajok: doTERRA Melissa (Citromfű), Bergamot, MetaPWR
Használat: diffúzorban vagy belélegezve, miközben tudatosítod az érzéseidet, illetve belsőleg kapszulában
Érzelmi üzenet: Szabadon kifejezem érzéseimet, és biztonságban vagyok.
Az érzelmi áttörés kulcsa: az Anchoring technika
Válassz egy olajat, amely rezonál az aktuális érzelmedre (pl. harag – Geranium, bűntudat – Frankincense, önbizalomhiány – Bergamot, belső feszültség – Chamomile).
Lélegezd be mélyen, miközben engeded felszínre jönni a blokkolt érzelmet.
Tudatosan hívd be a gyógyító, új érzést (pl. béke, szeretet, biztonság).
Ismételd naponta, így a tested és elméd új érzelmi mintát tanul.
👉 Így az illóolaj nemcsak a testedet segíti, hanem mély szinten támogatja a régi érzelmek feloldását és a valódi áttörést.
Természetesen léteznek célzott kezelések mind a fizikai test, mind pedig a mögöttes érzelmi blokkok oldására. Ezekről személyesen, vagy online eseményeinken tudsz további információkat kapni.
Csatlakozz az érzelmi áttörés útján
Lehetőséged van minden hónapban egy alkalommal csoportos érzelmi áttörés eseményen részt venni, offline formában. Emellett elérhető a személyes, egyéni (1:1) kócsingolás is, ahol mélyen, személyre szabottan dolgozunk az érzelmi blokkok oldásán.
👉 Ezeket nálam tudod megtapasztalni:Udvarácz Horváth Vica –ÉletEnergia mentor, Fitness Isnstruktor és Essentional Emotional Coach(Érzelmi Áttörés Kócs)
Ha kíváncsi vagy egyéb hasznos gyógynövények és esszenciák egészségre gyakorolt pozitív hatásaira és leghatékonyabb felhasználási módjaira, látogass el a valamelyik következő esszenciaélmény eseményünkre, vagy online kerekasztal beszélgetésünkre! Eseménynaptárunkat itt találod >>
Csatlakozz közösségünkhöz és haladj velünk lépésről lépésre a testi-lelki egészséged kialakításának útján!
Hozzászólások